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Hartwig Ortner
Dein Fitness-Coach aus Kärnten

Hartwig Ortner - Dein Fitness-Coach aus Kärnten

Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, endlich abzunehmen. Also stürzt du dich in eine x-beliebige Diät und machst mehrmals die Woche Sport. Alles auf einmal.

Kurz funktioniert das Ganze reibungslos, doch irgendwann lässt deine Motivation nach – dein innerer Schweinehund gewinnt. Schon fällst du in alte Verhaltensmuster zurück.

War bei mir auch so. ​​Mit diesem Problem bist du also nicht alleine. Dieser Ist-Zustand lässt sich aber ändern. Ich konnte über 50 Kilogramm in nur 14 Monaten abspecken.

Wenn ich es durchgezogen habe, kannst du das auch. Bist du daran interessiert deinen Lebensstil ein für alle mal zu verändern, dann wende dich an mich. Zusammen schaffen wir das!

Kennst du das? Du nimmst dir fest vor, endlich abzunehmen. Also stürzt du dich in eine x-beliebige Diät und machst mehrmals die Woche Sport. Alles auf einmal. Kurz funktioniert das Ganze reibungslos, doch irgendwann lässt deine Motivation nach – dein innerer Schweinehund gewinnt. Schon fällst du in alte Verhaltensmuster zurück. War bei mir auch so. Mit diesem Problem bist du also nicht alleine. Dieser Ist-Zustand lässt sich aber ändern. Ich konnte über 50 Kilogramm in nur 14 Monaten abspecken. Wenn ich es durchgezogen habe, kannst du das auch. Bist du daran interessiert deinen Lebensstil ein für alle mal zu verändern, dann wende dich an mich. Zusammen schaffen wir das!

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Erfolgsstories meiner Kunden

Ich bin vor einigen Monaten auf Hartwigs Arbeit gestoßen. Beeindruckt hat mich sein eigener Werdegang vom dicken Menschen zum Triathleten. Sein Konzept zu einer gesunden Lebensweise hat auch mein Leben verändert. Durch seinen eigenen Weg fühlt man sich verstanden und gut aufgehoben. 40 Kilogramm habe ich mit seiner Hilfe bereits abgenommen. Danke!
Iris T.
Iris T.
Nach dem ausführlichen Erstgespräch (länger als 2h) haben wir bereits gemeinsam erreichbare Ziele definiert. Das Abnehm- / Trainingskonzept wurde an meine Arbeitszeiten und familiären Verpflichtungen angepasst. So fiel es leicht motiviert zu bleiben. Durch das regelmäßige Feedback fühle ich mich gut und professionell begleitet.
Viktoria D.
Viktoria D.
Die immer wieder gemeinsamen Sporteinheiten, bei denen genau erklärt wird, wozu die unterschiedlichen Aktivitäten gut sind, finde ich hilf und lehrreich. Die Einheiten werden individuell angepasst und abgestimmt. Man merkt, dass er selbst Erfahrung beim Thema Abnehmen und Sport hat. Kann ich nur empfehlen.
Jeffrey S.
Jeffrey S.
Das schönste Gefühl? Endlich wieder das anziehen zu können, was mir gefällt. Sogar mein Lieblingskleid passt mir wieder. Ich werde von Tag zu Tag zufriedener mit meiner Figur. Auch wenn eine Abnahme ein langer Weg ist, die Geduld macht sich am Ende bezahlt. Mit Hartwigs kompetenter Begleitung ist alles möglich.
Lisa S.
Lisa S.
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Ich bin vor einigen Monaten auf Hartwigs Arbeit gestoßen. Beeindruckt hat mich sein eigener Werdegang vom dicken Menschen zum Triathleten. Er hat nicht nur erfolgreich abgenommen, sondern hat sein gesamtes Leben umgekrempelt und schafft es nun schon seit Jahren diesen Lebensstil zu führen. Sein Konzept zu einer gesunden Lebensweise hat auch mein Leben verändert. Durch seinen eigenen Weg fühlt man sich verstanden und gut aufgehoben. Auch hat man keine Scheu sich zu blamieren. 40 Kilogramm habe ich mit seiner Hilfe bereits abgenommen. Danke!
Iris T.
Iris T.
Nach dem ausführlichen Erstgespräch (länger als 2h) haben wir bereits gemeinsam erreichbare Ziele definiert. Das Abnehm-/Trainingskonzept wurde an meine Arbeitszeiten und familiären Verpflichtungen angepasst. So fiel es leicht motiviert zu bleiben. Durch das regelmäßige Feedback fühle ich mich gut und professionell begleitet. Auch wenn ich mein definiertes Wunschgewicht bereits erreicht habe, arbeite ich weiter an meiner Fitness. Weil es einfach Spaß macht.
Viktoria D.
Viktoria D.
Die immer wieder gemeinsamen Sporteinheiten, bei denen genau erklärt wird, wozu die unterschiedlichen Aktivitäten gut sind, finde ich hilf und lehrreich. Die Einheiten werden individuell angepasst und abgestimmt. Man merkt, dass er selbst Erfahrung beim Thema Abnehmen und Sport hat. Kann ich nur empfehlen.
Jeffrey S.
Jeffrey S.
Das schönste Gefühl? Endlich wieder das anziehen zu können, was mir gefällt. Sogar mein Lieblingskleid passt mir wieder. Ich werde von Tag zu Tag zufriedener mit meiner Figur. Auch wenn eine Abnahme ein langer Weg ist, die Geduld macht sich am Ende bezahlt. Mit Hartwigs kompetenter Begleitung ist alles möglich.
Lisa S.
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Über Mich

Aus fett wird fit. Geht das denn wirklich? Natürlich. Du kannst alles schaffen – dein Geist und Körper müssen nur davon überzeugt werden. Ich bin der lebende Beweis dafür, dass auch große Gewichtsabnahmen funktionieren, wenn man nicht aufgibt und durchzieht. Aller Anfang ist schwer, das weiß ich selber nur zu gut. Bei mir hat es auch eine Zeit lang gedauert, bis Sport und eine gesunde Ernährung zu täglichen Routinen geworden sind. Meine Bemühungen haben sich aber ausgezahlt: Innerhalb von 14 Monaten habe ich von stolzen 135 kg auf schlanke 75 kg abgespeckt.

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Was ein gutes Coaching ausmacht? Es ist eigentlich Hilfe zur Selbsthilfe. Ich begleite dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht, indem ich dir mit Rat und Tat zur Seite stehe.

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Unzählige Ideen, Empfehlungen und Anregungen - all das bekommst du von mir. Mein Gesamtpaket verhilft dir endlich zu einem gesunden, ausgewogenen und fitten Lebensstil.

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Ganz egal, wie groß, schwer oder alt du bist - ich passe alles Rund um Ernährung und Sport individuell auf dich, deine Vorlieben und Bedürfnisse an. Mein Coaching ist für jeden.

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